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Episodio 4
Longevity planning: come pianificare finanziariamente una vita più lunga
Se vivremo più a lungo, con quali risorse finanzieremo gli anni che abbiamo davanti? Nell’ultima puntata di Longevity Talk parliamo di pensione, previdenza integrativa e longevity planning.
Episodio 3
Inflammaging e sistema immunitario: come calcolare e ridurre l'età biologica
Quanto della nostra longevità è già scritto nei geni, e quanto possiamo ancora influenzare? Nella terza puntata di Longevity Talk parliamo di infiammazione, sistema immunitario ed età biologica.
Episodio 2
Come prevenire Alzheimer e demenze: allenare il cervello e dormire bene
Che cosa possiamo fare oggi per proteggere il cervello che avremo domani? Nella seconda puntata di Longevity Talk parliamo di demenze, prevenzione e sonno.
Episodio 1
Dieta mima digiuno e longevità: vivere fino a 110 anni in salute
Quanto conta quello che mangiamo, e quando lo mangiamo, per vivere più a lungo in salute? Nella prima puntata di Longevity Talk parliamo di digiuno, alimentazione e prevenzione.
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